# Rahmengrößen-Rechner

### Welche Rahmengröße brauche ich für meine Körpergröße?

Grob gesagt: unter 160 cm XS–S, 160–170 cm S, 170–180 cm M, 180–188 cm L, über 188 cm XL. Rennräder und Gravelbikes werden oft in cm angegeben (49–61), Mountainbikes in S–XL.

### Was ist wichtiger, Körpergröße oder Schrittlänge?

Die Körpergröße bringt dich in den richtigen Größenbereich, die Schrittlänge entscheidet zwischen zwei Größen. Lange Beine für deine Körpergröße: die größere Größe. Kürzere Beine: die kleinere.

### Wie messe ich meine Schrittlänge?

Stell dich barfuß mit dem Rücken an eine Wand, drück ein festes Buch wie einen Sattel zwischen deinen Beinen nach oben, halte es waagrecht und miss vom Boden bis zur Oberkante des Buchs.

### Gibt es eine Formel für die Rahmengröße?

Eine klassische Faustregel: Rahmenhöhe Rennrad (cm) ≈ Schrittlänge (cm) × 0,665, Rahmenhöhe Mountainbike (Zoll) ≈ Schrittlänge (cm) × 0,226. Moderne Räder werden über Reach und Stack dimensioniert, nimm das also nur als groben Check.

- [Größentabelle Rennrad](https://pedaloracle.com/size-guide/road-bikes/index.md)
- [Größentabelle Gravelbike](https://pedaloracle.com/size-guide/gravel-bikes/index.md)
- [Größentabelle Hardtail](https://pedaloracle.com/size-guide/hardtail-mountain-bikes/index.md)
- [Größentabelle Fully](https://pedaloracle.com/size-guide/full-suspension-mountain-bikes/index.md)
- [Größentabelle Enduro](https://pedaloracle.com/size-guide/enduro-bikes/index.md)
- [Größentabelle Fitnessbike](https://pedaloracle.com/size-guide/hybrid-bikes/index.md)
- [Größentabelle Citybike](https://pedaloracle.com/size-guide/city-bikes/index.md)
- [Größentabelle Reiserad](https://pedaloracle.com/size-guide/touring-bikes/index.md)